ダイエット記録　その１１

どうも～

またまた空いてしまいましたが記録を書いて行きたいと思います。

２０２０年９月２３日

体重

９９．８ｋｇ

体脂肪

２７．８％

２０２０年９月２４日

体重

９９．４ｋｇ

体脂肪

２９．７％

２０２０年９月２５日

体重

１００．５ｋｇ

体脂肪

２８．７％

ほんと変わり映えしませんが

ちょっと筋トレとかをサボり気味なので増えてきてしまいました。

少し気合を入れ直さないといけないと思いました。

それではまた～