ダイエット記録　その１４

どうも～

昨日までの記録を書いて行きます。

２０２０年１０月３日

体重

９８．４ｋｇ

体脂肪

２５％

２０２０年１０月４日

体重

９７．６ｋｇ

体脂肪

２８．７％

とりあえず週末の目標にしていた９７ｋｇにはならなかったのですが、

９７ｋｇ台には入ったので良しとしておこうとは思います。

まだすぐ戻ってしまうとは思うのですが維持できるようにしたいと思います。

今週は週末までに９５ｋｇ台に突入できれば良いかなと思います。

目標に向かって頑張って行きたいと思います。

それではまた～