ダイエット記録　その１５

どうも～

また間が空いてしまいましたが昨日までの記録を書いて行きます。

２０２０年１０月５日

体重

９８．４ｋｇ

体脂肪

２６．４％

２０２０年１０月６日

体重

９８．６ｋｇ

体脂肪

２８．６％

２０２０年１０月７日

体重

９７．４ｋｇ

体脂肪

２８．４％

体重は行ったり来たりだし体脂肪も安定しないのですが

少しでも減らせるように日々頑張るしかないですね。

今日も目標に向かって頑張って行きたいと思います。

それではまた～