どうも～
いつもよりも間が空いてしまいましたが昨日までの記録を書いて行きます。
２０２０年１０月１２日
体重
９８．４ｋｇ
体脂肪
２５．２％
２０２０年１０月１３日
体重
９８．２ｋｇ
体脂肪
２６．６％
２０２０年１０月１４日
体重
９８．６ｋｇ
体脂肪
２７．６％
２０２０年１０月１５日
体重
９８．２ｋｇ
体脂肪
２８．６％
２０２０年１０月１６日
体重
９７．８ｋｇ
体脂肪
２６．３％
体重はほぼ変わらなかったのですが体脂肪は行ったり来たりでした。
少し涼しくなってきて体脂肪の数値が下がりにくくなってきました。
とりあえず週末に頑張って減らしたいと思います。
それではまた～