ダイエット記録　その２７

どうも～

なかなか毎日は書けませんが昨日の記録を書いて行きます。

２０２１年１月８日

体重

９２．８ｋｇ

体脂肪

３０％

体重も大して変わり映えしていませんが

体脂肪がちょっと高くなりました。

体重を計る時に寒くて手足がかじかんでいたので

体脂肪が若干高めになったのかなと思います。

なかなかダイエットがはかどらないのですが頑張って行きます。

それではまた～