ダイエット記録　その４２

どうも～

昨日の記録を書いていきます。

２０２１年２月４日

体重

９３．２ｋｇ

体脂肪

２６．９％

体重は変化なしで体脂肪が少し増えました。

体重が増えなかったのは良いのですが

減らないのもなかなか難しいところです。

なので今日は運動もそこそこするようにしたいと思います。

少しでも減ると良いなあとおもいつつ

今日も適度にダイエットをして行きたいと思います。

それではまた～