ダイエット記録　その４７

どうも～

昨日の記録を書いていきます。

２０２１年２月１０日

体重

９３．６ｋｇ

体脂肪

２６．８％

体重も体脂肪も変わり映えしません。

少し前の状態に戻ってから安定してしまいました。

さすがに体調も良くなってきたので

筋トレなどの負荷を少し上げていこうと思います。

とりあえず今日あと少しダイエットに励みたいと思います。

それではまた～