ダイエット記録　その５１

どうも～

また記録を書くのをサボってしまいました。

昨日の記録を書いていきます。

２０２１年２月１７日

体重

９３．８ｋｇ

体脂肪

２８．１％

体重が少し減り体脂肪が少し増えました。

相変わらず減ったり増えたり安定しません。

最近は全然減らなくなりテンションも下がり気味です。

明日からまた暖かくなるみたいなので少し気持ちを切り替えてダイエットに励みたいと思います。

とりあえず今日はあと少しですが無理せずまったりする事にします。

それではまた～