ダイエット記録　その５２

どうも～

昨日の記録を書いていきます。

２０２１年２月１８日

体重

９２．８ｋｇ

体脂肪

２７．２％

体重がまたよく分かりませんが減りました。

昨日は寒かったのもあってまったりしていました。

筋トレも軽めであまり体を動かさなかったのですが

やっぱりたまに休養しないと減らないのですかね。

とりあえず今日も軽めに筋トレとかをして過ごして行きたいと思います。

それではまた～