ダイエット記録　その５４

どうも～

昨日の記録を書いていきます。

２０２１年２月２２日

体重

９３．４ｋｇ

体脂肪

２５．２％

体重は変わらずですが体脂肪が少し減りました。

体脂肪がまた減ったので筋肉は維持できているようです

今日も体をそれなりに動かして筋肉を維持しつつダイエットに励みたいと思います。

それではまた～