ダイエット記録　その５５

どうも～

また１日あいてしまいましたが昨日の記録を書いていきます。

２０２１年２月２４日

体重

９２．８ｋｇ

体脂肪

２８．２％

体重は減りましたが体脂肪がかなり増えました。

筋トレとか体を動かす事はしていたのですが

何故こうなったのか、またまたよく分かりません。

とりあえず体脂肪は寒くなって血流が悪くなったと言う事にしておきます。

とりあえず今日も適度に体を動かしつつダイエットに励みたいと思います。

それではまた～