ダイエット記録　その５６

どうも～

また１日空いてしまいましたが

昨日の記録を書いていきます。

２０２１年２月２６日

体重

９２．６ｋｇ

体脂肪

２６．２％

体重は維持で体脂肪が減りました。

昨日は筋トレとか体を動かすのは適度にしたのでなかなか良い感じです。

今日も残りもう少しですが適度に体を動かして行こうと思います。

それではまた～