ダイエット記録　その６０

どうも～

また記録を書くのをサボってしまいました。

昨日の記録を書いていきます。

２０２１年３月７日

体重

９３ｋｇ

体脂肪

２６．８％

前回の記録の時より体重も体脂肪も増えました。

とは言えいつも通りな感じですね。

最近は暖かくて休養に努めていました。

そろそろ春も近いのでダイエットをもっと頑張ろうと思ったのですが

今日はかなり寒いので軽く体を動かす事にします。

それではまた～