ダイエット記録　その６５

どうも～

昨日の記録を書いていきます。

２０２１年５月１０日

体重

９４．６ｋｇ

体脂肪

２５．４％

体重も体脂肪も少し増えました。

減るか維持かなと思っていたのですが増えました。

やっぱり増えるのは早いけど減らすのは難しいですね。

とりあえず今週は少し前の体重に戻すのを目標にして行こうと思います。

この後も筋トレをなどを頑張って行きたいと思います。

それではまた～