どうも～
また少し間が空きましたが何とか書く気になれました。
では昨日の記録を書いていきます。
２０２１年６月１日
体重
９４．４ｋｇ
体脂肪
２６．１％
体重はまた少し戻りその分体脂肪が減りました。
なんだか毎度変わり映えしないなぁと思いつつも、
何が悪いかと考えると一番は自分自身のなまけ癖だなぁと思いました。
こんな調子だとダイエットなんて一生成功しないと思います。
ここらでこの怠け癖を変える事をまずはしないといけないと思い、
気持ちを新たに頑張ろうと思いました。
まあ明日からですが・・・
それではまた～