どうも～
しばらくぶりになりますが記録を書く気になれました。
では昨日の記録を書いていきます。
２０２１年６月２０日
体重
９５．２ｋｇ
体脂肪
２６．２％
記録には書いていないのですが先週あたりには９６ｋｇまで体重が増えてしまいました。
とりあえず９５ｋｇ台には戻ったので良かったのですが、
少し前と比べると増えてしまっているのは変わらずなので
今週は９４ｋｇ台に戻して行きたいと思います。
これならあと少し頑張ればいいので何とかなりそうです。
とりあえず今日も少しでも体を動かせるようにして行きたいと思います。
それではまた～