ダイエット記録　その１

どうも～

記念すべき１回目の記録になります。

２０２０年７月２７日

体重

９８．８ｋｇ

体脂肪

２７％

数値的にはダメダメな感じですね。

で目指したい数値は下記になります。

目標値

体重　８０ｋｇ

体脂肪　１５％

これを今年中に達成出来たらと思っています。

それではまた～